骨盤はなぜゆがむ？パート2

頑張る女性がいつまでも健康で美しい体で輝いていられるように。。。
日々邁進しております！

寒いの苦手
特に雪山

リンパセラピストのたけうち★です。


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骨盤が歪むいつくかの要因について前回お話しましたが


かくゆう私は

当てはまる箇所が13コ中、7個所ありました(ToT)

皆さんにお伝えしながらも…自分が一番ダメだったり…

なんてこった…
私の悪いクセですっ
でもそのかわり寝る前にいつも自分で骨盤体操してますっ

だからっていいわけじゃあないんです

やっぱり、生活習慣が一番であって、

骨盤矯正そのサポート

であって

矯正して腰痛や体質改善できたからといって

生活のクセや習慣がダメだったら…

やっぱりすぐ

元に戻ってしまうんですわ～


だから

私このいけない7個所を全部気をつけようとすると続かないんで

１日１個所、

気をつけることにしました！

今日は足を組まない

とか


今日は立ってることが多いから

立ってるとき、片方の足に体重を乗せない！

とか…


そうやって少しずつ生活習慣を改善していこうと思います！

一緒にやりましょう(^O^)