那覇マラソン
頑張る女性がいつまでも健康で美しい体で輝いていられるように。。。
日々邁進しております!
夜中、旦那のいびきで恐い夢を見ましたw
リンパセラピストの★たけうち★です。
只今オープニングキャンペーン開催中!!半額!!
リンパドレナージュ自宅・出張エステサロン舞々~maimai~
問い合わせ:
yatufusa.0713ma@ezweb.ne.jp
場所:沖縄県沖縄市
こちらも見てね↓
http://maimaiiyasi.ti-da.net/
那覇マラソンが迫ってますね!
今週日曜日ですかね!
ランナーの皆さん、カラダメンテナンスは整っていますか?
前日にマッサージを受けられるとゆう方は多いかと思いますが
もみかえしには要注意ですよっ
私はもみかえしが来ないように優しく優しくほぐしを入れたいと思います。
スプリンターの方は
ストレッチ
ストレッチ
が第一ですね!
ストレッチが一番の筋力トレーニングであり
カラダメンテナンスです。
そのうえでマッサージを受けられて下さい。
当日走りきったら
疲れた体のままお仕事ですか?
体の疲れを癒やしに来ませんか?
これも大事ですよ~
では、皆さんちばりよ~
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